Perché le persone mangiano arance sotto la doccia su TikTok?

Dalle maschere per capelli ai risciacqui freddi, le persone incorporano molti rituali della doccia diversi nella loro routine. Ma uno particolarmente interessante che ha preso piede sui social media è mangiare un'arancia sotto la doccia.

Il concetto è semplice: apri la doccia, prendi un'arancia, entra e inizia a sbucciare e mangiare il frutto, godendoti tutta quella bontà agrumata. Anche se non c'è modo di dire veramente chi abbia provato per primo questo esperimento sulla doccia, alcuni collegano la tendenza a un post Reddit del 2015 da un account cancellato che descriveva l'esperienza di "sentirsi bene" delle arance sotto la doccia. Nello stesso anno è stato creato il subreddit "Shower Orange".

Più recentemente, il concetto dell’arancia doccia ha raggiunto un nuovo pubblico su TikTok, dove sono sempre più numerosi i video che esaltano le virtù di questo rituale del bagno.

Rispondendo a @rxskiiii le arance sono semplicemente meglio mangiate così. #HolidayOREOke #oranges #fyp #relatable #foryou #explore #seekdiscomfort

"Ho visto questo concetto per la prima volta su TikTok", ha detto all'HuffPost la dietista registrata Maggie Michalczyk. "Era solo un video di qualcuno che sbucciava un'arancia sotto una doccia calda con musica dolce e nessun contesto reale sul perché. Sembrava davvero rilassante e potevo quasi sentire l'odore agrumato dell'arancia guardando il video. Ho pensato: 'Io' Devo provarlo perché scommetto che sarebbe davvero energizzante!'"

Michalczyk ha provato il procedimento della doccia all'arancia con Sumo Citrus, che è facile da sbucciare. E scoprì che le piaceva il modo in cui il vapore della doccia esagerava il profumo.

"Sento che ci sono molti rituali di benessere che prendono fuoco e tutto ciò che è piuttosto semplice da fare, ma che potrebbe farti sentire un po' più energico o motivato, è qualcosa che penso che molte persone siano disposte a provare," ha spiegato il dietista. "So personalmente che vivo a Chicago, dove non riceviamo molta luce solare in inverno, che proverò qualsiasi cosa per una sferzata di energia in una giornata grigia, che è un altro motivo per cui mangiare un'arancia sotto la doccia mi ha attratto."

Ma quali sono esattamente tutti i presunti benefici derivanti dal mangiare un’arancia sotto la doccia? Si basano sulla scienza? E ci sono degli svantaggi in questo processo? Di seguito, Michalczyk e altri esperti di nutrizione lo analizzano.

"Le persone stanno provando la tendenza di TikTok di mangiare arance sotto la doccia perché, presumibilmente, il calore della doccia migliora l'odore e il gusto delle arance", ha detto la dietista e nutrizionista Alyssa Northrop.

L'idea è che la doccia e la frutta si elevino a vicenda.

"Sbucciare un'arancia sotto una doccia calda aiuta a rilasciare quel profumo energizzante di agrumi aromatici", ha detto Michalczyk.

Di conseguenza, la doccia di casa tua potrebbe sembrare più un hotel di lusso o un soggiorno in una spa, e l'odore dell'arancia può essere davvero delizioso.

"L'umidità della doccia può catturare gli oli essenziali dell'arancia, rilasciati soprattutto quando la si sbuccia, e far circolare l'odore nello spazio particolarmente piccolo della doccia", ha detto la nutrizionista dietista registrata Dawn Jackson Blatner.

Tuttavia, crede che il sapore o il gusto dell'arancia abbia meno probabilità di essere più forte sotto la doccia.

"Non è probabile che questo faccia una grande differenza sotto la doccia poiché la maggior parte degli oli essenziali si trovano nella buccia, non nella carne che stai mangiando", ha detto Blatner.

"Se sei abbastanza fortunato da avere un'arancia particolarmente succosa, mangiarla sotto la doccia elimina qualsiasi pasticcio appiccicoso", ha detto Northrop.

Infatti, non c'è bisogno di preoccuparsi di avere le mani appiccicose dopo aver mangiato un'arancia da doccia perché puoi lavarle facilmente immediatamente.

"È vero che sbucciare e mangiare un'arancia è complicato, e mentre sei sotto la doccia puoi facilmente sciacquarla via", gli ha fatto eco Blatner.

Tuttavia, ciò non significa che non ci siano disordini dai resti dell'arancia.

"Considera di ottenere un effetto simile semplicemente aggiungendo un paio di gocce di olio essenziale di agrumi sul pavimento della doccia", ha detto Blatner. "Allora non dovrai avere a che fare con la buccia o i semi e otterrai il potenziale miglioramento dell'umore del profumo di agrumi."